2013-01-09から1日間の記事一覧

スリランカ、アーユルヴェーダの旅その6(最終)

最後は食事について。 バーベリンリーフアーユルヴェーダリゾートでは、医師とのコンサルテーションや診断の中でドーシャチェックが行われ、各人のドーシャバランスに応じた食事をとるよう指導される。 ドーシャとは「カパ」「ピッタ」「ヴァータ」の3つか…