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【告知】11月の代行クラス

 

五反田の「Sun & Moon Yoga」で代行をさせていただきます。

 

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ハタヨガのクラスはアライメントを重視した基本のアーサナを中心に行い、より深く細かく体の感覚に意識を向けていきます。

 

リストラティブヨガのクラスは専用の道具を使って身体のこわばりを解き、長くポーズを保つことで体の深部にアプローチします(運動量は少なめ、暖かい恰好でいらしてくださいね)。 

 

サンドバッグが豊富なスタジオなので、効果的に使ったシークエンスを準備しようと思います♪

  

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◆11月17日(月)19:30~21:00 ハタヨガ

◆11月18日(火)17:30~19:00 ハタヨガ

◆11月18日(火)19:30~21:00 リストラティブヨガ

※クラスは日本語で行われます

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五反田Sun & Moon Yogaはご予約不要で、現在初回ドロップイン2000円のスペシャルプライス実施中です。詳しくはHPをご覧ください→

 

皆さまのお越しをお待ちしております!

 

 

 

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