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【告知】お正月特別クラス

 

2015年の年明け、五反田「Sun & Moon Yoga」で2時間の特別クラスを行います。

 

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◆2015年1月4日(日)14:00~16:00

Chest open & Relax deeply (心身を解放し回復する新年のヨガ)

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2時間の特別クラスですが通常レッスンと同じ価格です(初回ドロップイン2000円のスペシャルプライス実施中)。クラスは日本語で行われます。

 

アイアンガースタイルのハタ & リストラティブヨガのクラスで、アライメントを重視した基本のアーサナを行い、より深く細かく体の感覚に意識を向けていきます。

 

また、専用の道具を使って身体のこわばりを解き、長くポーズを保つことで体の深部にアプローチします

 

呼吸法や瞑想で静かに自分と向き合う時間を持ち、穏やかで安定した1年のスタートを迎えましょう。

 

五反田Sun & Moon Yogaはご予約不要です、詳しくはHPをご覧ください→

 

皆さまのお越しをお待ちしております!

 

 

 

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