オンラインクラス「yogaglo」
最近家でマーラと練習しています^^
彼女のオンラインクラスで
練習してるんです!
ヨガグロは3500以上ものヨガクラスが
月額18ドルで、いつでも好きな時に
受け放題のUSのオンラインサービス。
クラスを提供してる著名な先生方↓
クラスは細かくカテゴライズされてるので
先生以外での選択もやり易くて便利!
■時間:5分~120分クラス
■レベル:1~3
■スタイル:アイアンガー、アシュタンガ、陰、瞑想
■部位:腰、首、肩、膝、手首、背骨、
■フォーカス:生理、デトックス、後屈、ヨガニードラ
■音楽:アリ/ナシ
新たな先生との出会いはもちろん、
シークエンスやアジャストの参考にもなります。
で、これはマーラのクラスのひとコマ↓
ヴィパリータ・ダンダーサナに入るとこ
私はTVをモニターにして、「クラス参加のテイ」の
演出にこだわって練習してますw
タブレットやノートPCより断然見やすい!
臨場感UP→集中力UP!
サチさんもやる気まんまんでウロウロとウォームUPし
主にシャバーサナを練習してます^^
参考に動画をチラリと↓(PCのみ閲覧可)
セルフプラクティスとは思えない濃度で
充実の練習ができてます。
ほんと楽し~!
yogagloは頻繁に新しいクラスがUPされ、
15日間のお試しキャンペーンも展開中。
オススメです^^
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