「統合医療」情報発信サイト

様々な民間療法が溢れる昨今。

それらとどのように向き合い

どう利用したらいいのかを考えるために

エビデンス（根拠）に基づいた情報を

紹介してるサイトがあります↓

米国立補完統合衛生センターによる定義は↓で、

★統合医療とは･･･

「近代西洋医学（従来の医学）」と、

「安全性と有効性について質の高いエビデンスが

得られている補完／代替療法や伝統医学等」を

組み合わせ統合した療法。

★補完／代替療法とは･･･

一般的に従来の通常医療と見なされていない、

様々な医学・ヘルスケアシステム、

施術、生成物質など。以下例↓

1. 天然物（Natural Products）

ビタミン、ミネラル、プロバイオティクス、

ハーブ、サプリメント・健康食品など

2. 心身療法（Mind and Body Practices）

鍼灸、マッサージ療法、瞑想、運動療法、

リラクゼーション、脊椎の徒手整復術、

太極拳・気功、ヨガ、

ヒーリングタッチ、催眠療法など

ヨガは補完／代替療法のひとつに定義され、

ヨガ関連のエビデンス もたくさん掲載され↓

とても勉強になります。

療法として（セラピーとして）

ヨガをどのように介入させる事ができて、

それはどのように行われ、

どんな効果があったか（なかったか）、

詳細な症例の抄録がUPされているので、

ヨガセラピーを勉強中の方には特に役立つかと。

またストレス関連疾患に対する

ヨガ利用ガイドはこちら（PDF）。

＊医療者

http://www.ejim.ncgg.go.jp/doc/pdf/y01.pdf

＊患者用

http://www.ejim.ncgg.go.jp/doc/pdf/y01.pdf

ご興味ある方はぜひご覧ください！

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