「統合医療」情報発信サイト

 

様々な民間療法が溢れる昨今。

 

それらとどのように向き合い

どう利用したらいいのかを考えるために

 

エビデンス(根拠)に基づいた情報を

紹介してるサイトがあります↓

 

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米国立補完統合衛生センターによる定義は↓で、

 

統合医療とは・・・

「近代西洋医学(従来の医学)」と、

「安全性と有効性について質の高いエビデンス

得られている補完/代替療法や伝統医学等」を

組み合わせ統合した療法。

 

★補完/代替療法とは・・・

一般的に従来の通常医療と見なされていない、

様々な医学・ヘルスケアシステム、

施術、生成物質など。以下例↓

1. 天然物(Natural Products)

ビタミン、ミネラル、プロバイオティクス、

ハーブ、サプリメント・健康食品など

2. 心身療法(Mind and Body Practices)

鍼灸、マッサージ療法、瞑想、運動療法

リラクゼーション、脊椎の徒手整復術、

太極拳・気功、ヨガ、

ヒーリングタッチ、催眠療法など

 

ヨガは補完/代替療法のひとつに定義され、

ヨガ関連のエビデンス もたくさん掲載され↓

とても勉強になります。

 

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療法として(セラピーとして)

ヨガをどのように介入させる事ができて、

 

それはどのように行われ、

どんな効果があったか(なかったか)、

 

詳細な症例の抄録がUPされているので、

ヨガセラピーを勉強中の方には特に役立つかと。

 

またストレス関連疾患に対する

ヨガ利用ガイドはこちら(PDF)。

 

*医療者

http://www.ejim.ncgg.go.jp/doc/pdf/y01.pdf

*患者用

http://www.ejim.ncgg.go.jp/doc/pdf/y01.pdf

 

ご興味ある方はぜひご覧ください!

 

 

★otafukuyogaの最新クラススケジュールはコチラ

 

 

 

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