【告知】2017年8月のクラス

ご長寿台風（と呼ばれてるらしい）が

列島縦断中で落ち着かない天気ですねー

盛夏はとにかく体力を消耗しますが

皆さんはいかがですか？

普通に暮らす、

ただそれだけで消耗するキツイ時期ですよね

頭と身体と心(感情)がなんだかバラバラに

感じたりすっきりさせたい時、癒したい時、

睡眠の質が落ちて疲れが取れない時、

ぜひヨガをしにいらしてくださいね！

以下のクラスはアライメントを重視した

アイアンガースタイルのベーシックなハタヨガです

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＊8/10(木)20時15分～21時30分

ハタベーシックス

高円寺ヨガまる→

＊8/12(日)11時～12時15分

代行：大人の休日ヨガ

高円寺ヨガまる→

＊8/17(木)20時15分～21時30分

ハタベーシックス

高円寺ヨガまる→

＊8/19(土)12時45分～14時15分

呼吸と瞑想による心身回復のヨガ（運動量少）

otafukuyoga＠高円寺ヨガまる→

＊8/20(日)17時～18時30分

コミュニティクラス(ベーシック1)

吉祥寺SHIZENヨガ→

＊8/24(木)20時15分～21時30分

ハタベーシックス

高円寺ヨガまる→

＊8/31(木)20時15分～21時30分

ハタベーシックス

高円寺ヨガまる→

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どなたでもご参加いただけます＾＾　

みなさまのお越しをお待ちしております！ 

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