【告知】2017年9月のクラス
東京はずっと雨の8月でしたね。
気温のアップダウンと湿度に
3クールくらい夏バテをまわしました。。
さてもう9月。
爽やかな秋晴れが期待できるかな?
今月は定期的に受講しているガブリエラ先生
(アイアンガー上級指導員)のトレーニングに
2年ぶりに参加です!
クラス数が少ないですが、頭と身体と心(感情)が
なんだかバラバラに感じたりすっきりさせたい時、
癒したい時、睡眠の質が落ちて疲れが取れない時、
ぜひヨガをしにいらしてくださいね!
以下のクラスはアライメントを重視した
アイアンガースタイルのベーシックなハタヨガです
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*9/7(木)20時15分~21時30分
ハタベーシックス
高円寺ヨガまる→
*9/14(木)20時15分~21時30分
ハタベーシックス
高円寺ヨガまる→
*9/21(木)20時15分~21時30分
ハタベーシックス
高円寺ヨガまる→
*9/28(木)20時15分~21時30分
ハタベーシックス
高円寺ヨガまる→
*9/30(土)12時45分~14時15分
呼吸と瞑想による心身回復のヨガ(運動量少)
otafukuyoga@高円寺ヨガまる→
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どなたでもご参加いただけます^^
みなさまのお越しをお待ちしております!
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