新年1月14日（月）、3連休最終日の祝日に私の師匠、奥野恵子先生が吉祥寺SHIZENヨガスタジオで以下のクラスを開催されます。 ◆14時～16時：頭立ちと肩立ち集中講座 ◆16時半～18時半：頭立ちと肩立ちを取り入れたリストラティブヨガ 同じポーズを「動と静」「…