2014-01-07から1日間の記事一覧

クォーターラウンドブロック！

ヨガ全般

要するに４分の１円のブロックなんですけどね。アイアンガースタイルのスタジオでたまーにみかけるアレ、アレを入手しました～！奥が普通の四角いブロック、手前がクォーターラウンドブロック。２個並べると背面ストレッチ等にも使えますね。今のとこ脚を…