五反田の「Sun & Moon Yoga」で代行をします。 クラスはアライメントを重視した基本のアーサナを中心に行い、より深く細かく心身の感覚に意識を向けていきます。 また道具を使って身体のこわばりを解き、長くポーズを保つことで心身の深部にアプローチするリ…