【告知】3月の代行クラス
以下の3クラスの代行をやらせていただきます。
【１】3月9日（土）10時45分～12時
「大人の休日ヨガ」カオリ先生の代行
【２】3月16日（土）16時～17時15分
「イシュタヨガ＆センタリング」エリカ先生の代行
【３】3月30日（土）10時45分～12時
「大人の休日ヨガ」カオリ先生の代行
代行クラスについて、ご予約や詳細はコチラから→
テーマに沿って体を動かし、ひとつのアーサナが次のアーサナへの準備となってリンクし、その結果無理なくポーズが行えるような流れでクラスを行っていきます。
少しずつ身体を目覚めさせ、癒し、個人にみあったハタヨガのポーズを行い、集中と弛緩を感じられる充実した時間を過ごしていただければと思っています。
お近くにお住まいの方やご興味のある方、男性やヨガデビューの方も大歓迎です！
皆様のお越しをお待ちしております。
