【1】4 月 14 日（日）13:30～14:50
→ オールレベルのハタヨガです。
【2】 4月 29 日（月・祝）13:30～14:50
→ 「土台の安定性と中心軸を探る」をテーマに、心身へ与える影響をみていきます。
→ 運動量はやや多めになりますが、どなたでもご参加いただけます。
いずれも高円寺ヨガまるでの開催です。こぢんまりとしたスタジオでの少人数クラスなので、初めての方や男性も気負いなく、気軽にご参加いただけると思います（詳細やご予約、お問合せはコチラ）。
皆さまのお越しをお待ちしております！
