【告知】9月の代行クラス

9月は五反田の「Sun & Moon Yoga」で5本代行をします。

① 9/12(土) 14時30分～ リストラティブヨガ（休息･回復のヨガ）

②9/14(月) 19時30分～ ハタヨガベーシックス NEW!

③ 9/22(火･祝) 17時30分～ アイアンガーインスパイアード・ハタヨガ

④ 9/22(火･祝) 19時30分～ リストラティブヨガ（休息･回復のヨガ）

⑤ 9/26(土) 14時30分～ アイアンガーインスパイアード・ハタヨガ

⑥9/29(火) 19時30分～ アイアンガーインスパイアード・ハタヨガ 

※すべて日本語クラス

ハタヨガクラスはアライメントを重視した基本のアーサナを中心に行い、より深く細かく心身の感覚に意識を向けていきます。

また道具を使って身体のこわばりを解き、長くポーズを保つことで心身の深部にアプローチするリストラティブヨガのポーズもご紹介していきます。

五反田Sun & Moon Yogaはご予約不要です。直接クラスにお越しください！

また現在初回ドロップイン2000円のスペシャルプライス実施中です。詳しくはHPをご覧ください→

皆さまのお越しをお待ちしております！