この秋来日の海外の指導者
この秋来日されるアイアンガーヨガをベースとする2人の指導者の紹介です!
もし今トレーニングに参加できる状況が揃っているのなら(時間、経済事情、健康、周囲の理解、等)、それは本当に貴重でありがたいことですね!
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骨盤に関する症状や問題を専門に取り扱う指導者、
レスリー・ハワード先生による「骨盤底セラピーのティーチャートレーニング」、
日本で初開催がいよいよ今月末になりました!
↓めっちゃ気さくで優しく信頼のおけるレスリー先生
第一人者レスリー・ハワード先生に学ぶ、骨盤底のためのヨガセラピー「ペルヴィックフロアヨガ」ティーチャートレーニング(20時間/東京・大阪)
東京のトレーニングは吉祥寺のSHIZENyogaスタジオで開催されます。
またSHIZENでは、レスリー先生の一般WSも開催されます→
■レスリー・ハワード特別ヨガワークショップ
■賢いお尻、お馬鹿なお尻―ヨガと臀筋 全レベル
■2015年10月30日~2015年10月30日 19:00~21:30
■6,500円
数年前にわたしもワークショップに参加しましたが、めっちゃマニアックです!
先生めっちゃマニアックな(そして高価そうな)骨盤模型を使ってレクチャーされます。その中でわたしは、「自分にこんな繊細な機能があるとは!」ととっても驚きました。
レスリー先生に出されたホームワークは、「自分の膣壁の固さ・柔らかさを触って確かめる」だったんですが、これがなかなか難しく・・・
技術とゆーより気持ちの奮い立たせ方とゆーか、向き合う覚悟とゆーか・・・
けど特定の動きの中で機能や部位にフォーカスすることで、そんな場所まで(膣壁まで)緩んで柔らかくなるんです。
いやもうホントに衝撃でした!
こ、こんなとこまで普段緊張しておるのかーーーー?!と
性交渉の際の痛みや不快さ等、女性にとって非常に大切な(そしてなかなか聞きづらい・誰も教えてくれない)機能について学べました。
「女性と骨盤」という重要なテーマにフォーカスして行われるトレーニング、おすすめですよー!
そして!
ポール・カバニス先生の来日クラスの予約もはじまってます!
すでに広尾yogatreeは定員に達しキャンセル待ち、
吉祥寺SHIZENyogaのほうはまだ申込み受付中です→
ポール先生のクラスは「哲学・科学・芸術」が見事に融合していて、
そして脱力のユーモアwも相まって、
本当に個性的な唯一無二の内容でした↓
その他、ご興味ある方はこちらもご覧ください(ワークショップ情報です)