【告知】祝★5周年！7月クラスの予約を開始しました
7月でotafukuyogaは
6年目を迎えます！
わーい
パチパチパチー
丸5年、「細々こじんまり」のマイペースで
続けてこれたのも皆さまのおかげです＾＾
多謝！
7月クラスは特別価格＋プチギフトをご用意して
ご参加をお待ちしております！
夏本番を迎えるにあたり、リストラティブ要素を
多く取り入れたクラスを開催します。
今後ともよろしくお願いいたします！
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7月 10 日（日）
14:15～15:45 ※ドアオープン14:00～
レッスン料1500円 ※記念クラス価格
7月 30 日（土）
14:45～16:15 ※ドアオープン14:30～
レッスン料1500円 ※記念クラス価格
◆クラス①と②はそれぞれ異なる内容で、
オールレベルのクラスです（運動量は普通）。
◆専用の道具を使って身体のこわばりを解き、
体の深部にアプローチするリストラティブヨガの
ポーズで、心身回復を促します。
◆呼吸法、瞑想の中で、土台の安定と空間、
静けさと落ち着きを取り戻す時間を
過ごしていきます。
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場所は高円寺ヨガまるで開催します。
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