【告知】2017年9月のクラス

東京はずっと雨の8月でしたね。

気温のアップダウンと湿度に

３クールくらい夏バテをまわしました。。

さてもう9月。

爽やかな秋晴れが期待できるかな？

今月は定期的に受講しているガブリエラ先生

（アイアンガー上級指導員）のトレーニングに

2年ぶりに参加です！

クラス数が少ないですが、頭と身体と心(感情)が

なんだかバラバラに感じたりすっきりさせたい時、

癒したい時、睡眠の質が落ちて疲れが取れない時、

ぜひヨガをしにいらしてくださいね！

以下のクラスはアライメントを重視した

アイアンガースタイルのベーシックなハタヨガです

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＊9/7(木)20時15分～21時30分

ハタベーシックス

高円寺ヨガまる→

＊9/14(木)20時15分～21時30分

ハタベーシックス

高円寺ヨガまる→

＊9/21(木)20時15分～21時30分

ハタベーシックス

高円寺ヨガまる→

＊9/28(木)20時15分～21時30分

ハタベーシックス

高円寺ヨガまる→

＊9/30(土)12時45分～14時15分

呼吸と瞑想による心身回復のヨガ（運動量少）

otafukuyoga＠高円寺ヨガまる→

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どなたでもご参加いただけます＾＾　

みなさまのお越しをお待ちしております！ 

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