横浜の「YOGA PLUS (ヨガプラス)」で代行をさせていただきます。 ------------------------------------------- ゆっくり呼吸する心身回復ヨガ レベル1 ・12月1日（月）20:00～21:00 ・12月8日（月）20:00～21:00 キャンセルになりました ------------------…

昨年に引き続き、この3連休はガブちゃん先生こと（勝手にそう呼んでるだけ）、ガブリエラ・ジュビラロ先生（Gabriella Giubilaro）の来日ワークショップに参加した。 朝イチのプラーナヤーマから午後の2クラスまでヨガ漬けの3日間。吉祥寺SHIZENyogaスタジオ…

このたび引っ越しをしたわけですが、それはそれはもうキュウキュウのスケジュールで、計画性の無さや時間管理の甘さ、段取りベタといった持ち味がいかんなく発揮されたイベントとなりました。 すでに３週間ほど経過しサチコさんも落ち着きはじめてるにもかか…

LAを中心に世界各地で指導をされ、ヨガが与えるうつ病や不安障害への効能効果についてカリフォルニア大学の医師と研究も行っているポール・カバニス先生（paul cabanis ） 今回の来日は広尾のyogatreeでのトレーニングを中心に、吉祥寺のSHIZENyogaや表参道F…

五反田の「Sun & Moon Yoga」で代行をさせていただきます。 ハタヨガのクラスはアライメントを重視した基本のアーサナを中心に行い、より深く細かく体の感覚に意識を向けていきます。 リストラティブヨガのクラスは専用の道具を使って身体のこわばりを解き、…