去年の9月に引き続き、今回もデビッド先生の来日WSに参加！デビッド先生といえばこの笑顔･･･キラリ～ン★ 上級シニアティーチャーのマヌソ先生のアシスタントもされてるデビッド先生、今回は表参道フルラヨガで開催されたクラスに参加！ 参加者は11名！たった…

むかし何かの本で、「『初めて』がたくさんある人生は幸福だ」という言葉を知ってから、できるだけしり込みせずにいろいろ経験してみよう！と思ってるわけですが、今年はまだ何も『初めて』がないような･･･（あったかもしれないけど記憶に残ってないってゆー…

ヨーガ療法学校に通う仲間4人でアーユルヴェーダクッキング会をしました。 ちょっとどうかと思う加工ですが･･･ キッチンがめちゃ広いこの家の友人はアーユルヴェーダを熱心に勉強していて、そのうち自宅でヨガとアーユルヴェーダのクラスを開催するらしい。 …

5月は、目黒→五反田に移転した老舗スタジオ「Sun & Moon Yoga」でも代行します。 スタジオを主宰しているリザ先生は、リストラティブヨガの効果や、その日本人への必要性を早くから感じ、定期的なクラスやティーチャートレーニングを都内でいち早く実施され…

目黒駅、または白金台駅から徒歩5分。近所の自然教育園はお気に入りの場所。 公園とか庭園といった一般的な「手入れされた自然」ではなく、四季のうつろいのまま、自然を本来のむきだしの姿で残している野趣あふれる場所。 案内した人は皆、「こんなところに…

あ、メーカーと組んでどうこうとかオリジナルブランド立ち上げました！とかって景気イイ話でもなんでもないんですが･･･ なんじゃこりゃ？？ これは要するにミニサンドバッグ。リストラティブのポーズで、少し手首を高くした状態で手のひらに置くことで（持つ…

最近ねじってます。めちゃくちゃねじってます。ケイコ先生のクラスで、先日のマーラ・アプト先生の来日ＷＳで。 皆さんもねじってますか？ マリッチャーサナC バラドヴァジャーサナ パリブリッタ・トリコナーサナ パリブリッタ・ジャヌシールシャーサナ アル…