気温36度！ サチコさんもぐったり･･･わたしは手作りの赤しそジュースで夏バテ対策中！ 消耗の激しいこの季節。意識的に心身の調整、調和を行っていきましょー！ -------------------------- 【1】8月 8 日（土）19:15～20:45 夏の夜のキャンドルヨガ (Peace …

「16 Personalities」は弊社で局地的に流行した無料の性格診断。 4グループ✕４タイプ＝合計16パターンの性格グループを診断するもので、わたしは「探検家グループの起業家」でした。 こんなヤツ（にこやかな強盗犯みたい） 「常に身近な人や物事に影響を与え…

アーサナを練習する中で向き合わざるを得ない慢性的な膝の「痛み」、 それをかばう中で生まれた新たな腰の「痛み」、 もちろん、充実したアーサナの練習が教えてくれる筋肉の「痛み」もある。 婦人科系の疾患が見つかり、大事ではないもののその存在を「知…