徳島市にある大塚美術館を初めて訪れたのは もう10年以上前。 「また行きたいなー」と思いながら 昨年末よーやく再訪できました。 昨年末の話かいｗ、ってイマサラ感全開ですが、 お遍路とこの美術館が目的で徳島に行きました。 ここ、本当にオススメの美術…

アイアンガー先生は 「アクション＝知性の備わる動き」と 定義しています。 つまり、知性の働かない行為は 「やったとは言わない」と 言いかえられるかと。 なかなか難しいですよね。。 どうやって知性を働かせていくの？と たとえばあるアクションを行った…

吉祥寺のスタジオで、12月まで コミュニティクラスを担当しますが、 スタジオのブログで わたしのインタビュー記事を紹介頂きました！ ⇒コミュニティクラス クミコ先生 厳選？の写真を掲載してもらったので よかったらぜひご覧ください＾＾ 尚、わたしは「ベ…

10年ぶりにマットレスを新調しました！ 結論からいって･･･ なぜもっと早く 買い替えなかったのか？ めっちゃ快適！幸せ！ 睡眠の質200％UP～！ ってなもんです！ 寝る、という行為は死ぬまで毎日続ける行為で、 「睡眠大事！」と理解しながら 毎日必ず使うこ…

12月まで、SHIZENyogaに新設された コミュニティクラスを不定期で担当します！ 10月は以下２クラスを担当します。 ・9（日）、23（日）、 ・17時～18時半 ・ベーシック1 ※初級レベル ・チケットまたはドネーション制 デスクワークの疲労回復に、 翌週に向け…

こないだまた東京ジャーミイ行きまして、 「トルコ行きたい」気持ちが強過ぎて またまた妄想トリップしに。 ※前回エントリ↓ ちょうど礼拝時間にぶつかったので見学し、 どっかのバスツアー用に開催されたレクチャーを ツアー団体に紛れ込んで盗み聞き、 あと…

シルバーウィーク、久しぶりにヨガフェスに 行きました！3年ぶりくらいかな？ ヨガ関連のメーカーやアパレルの出店も かなり増えてるんだけど、 ヘルシー押しの飲食系や美容系、医療系の メーカーが多数参入していて（出店していて）、 まるでビッグサイトや…