「インドには3つの季節がある･･･HOT、HOTTER、HOTTESTだ！」ってのは必ずインドで聞かされるネタなんだけど、今回はほんとに身に沁みて暑かった。 宮崎育ちの私は比較的暑さは得意なんだけど、もうぜんっぜんレベルが違った･･･息を吸うのがツライ･･･鼻が痛い…

6月も五反田の「Sun & Moon Yoga」で代行をさせていただきます。 クラスはアライメントを重視した基本のアーサナを中心に行います。より深く細かく体の感覚に意識を向けていき、ひとつのアーサナが次のアーサナへの準備となるようリンクするため無理なくポー…

すっかりご無沙汰してるうちにジメっとしてきましたが、これってもう梅雨ってこでいいんでしょうか？通勤時は暑く、電車やオフィスやお店は寒い･･･ツライ季節になってきましたね。 さてわたくし、6月前半はインドに勉強に行ってまいります。クラスの休講や本…