11月23日（木）の祝日、高円寺ヨガまるでは 夜のレギュラークラスをお休みして 代わりにリストラティブヨガとヨガニドラーの 90分スペシャルクラスをお昼に開催します。 ※イメージ画像 ヨガニドラーは「眠りの瞑想」「気付きを伴う睡眠」 とも言われ、覚醒と…