【告知】6月の代行クラス､追加
五反田の「Sun & Moon Yoga」で代行をします。
◆6月16日（火）19:30～21:00 アイアンガー・インスパイアード・ヨガ
※日本語クラス
五反田Sun & Moon Yogaはご予約不要で、現在初回ドロップイン2000円のスペシャルプライス実施中です。詳しくはHPをご覧ください→
アライメントを重視した基本のアーサナを中心に行い、より深く細かく心身の感覚に意識を向けていきます。
また道具を使って身体のこわばりを解き、長くポーズを保つことで心身の深部にアプローチするリストラティブのポーズもご紹介していきます。
-----------------
また、横浜の「YOGA PLUS (ヨガプラス)」で代行します。
◆6月1日（月）20:00～21:00
「ゆっくり呼吸する心身回復ヨガ レベル1」
リラックスを目的としたリストラティブヨガベースのクラスです。道具を使って身体をサポートし、呼吸に意識を向けてゆったりポーズを行う中で心身の回復に努めます。
運動量は少なく、どなたでもご参加いただけます。週末の疲れをとり、1週間を乗り切るエネルギーチャージに最適です。男性も初めての方も大歓迎です。
皆さまのお越しをお待ちしております！
