【告知】6月の代行クラス、追加

 

五反田の「Sun & Moon Yoga」で代行をします。

 

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◆6月16日(火)19:30~21:00 アイアンガー・インスパイアード・ヨガ

※日本語クラス

 

五反田Sun & Moon Yogaはご予約不要で、現在初回ドロップイン2000円のスペシャルプライス実施中です。詳しくはHPをご覧ください→

 

アライメントを重視した基本のアーサナを中心に行い、より深く細かく心身の感覚に意識を向けていきます。

 

また道具を使って身体のこわばりを解き、長くポーズを保つことで心身の深部にアプローチするリストラティブのポーズもご紹介していきます。

 

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また、横浜の「YOGA PLUS (ヨガプラス)」で代行します。

 

YOGA-PLUS

 

◆6月1日(月)20:00~21:00 

「ゆっくり呼吸する心身回復ヨガ レベル1」

  

リラックスを目的としたリストラティブヨガベースのクラスです。道具を使って身体をサポートし、呼吸に意識を向けてゆったりポーズを行う中で心身の回復に努めます。

 

運動量は少なく、どなたでもご参加いただけます。週末の疲れをとり、1週間を乗り切るエネルギーチャージに最適です。男性も初めての方も大歓迎です。

 

各線の横浜駅からすぐのスタジオです

 

皆さまのお越しをお待ちしております!

 

 

 

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