2012-12-12から1日間の記事一覧

梨状筋があやしい！

ヨガ全般

右足に違和感がでている。スワスティカーサナで上体を前傾する途中、右脚の内側の付け根から腿の裏→膝に向かってゴリゴリとひっかかるような、しびれのような気持ち悪さがある。股関節を外旋して膝を曲げた状態で起こる違和感で、痛みや刺激というよりひた…