アーサナ中に手足の乾燥が目につく季節になりましたね（単に集中してないだけ？） グリセリンカリ液P 500mL【HTRC3】出版社/メーカー: 健栄製薬発売日: 2008/02/04メディア: ヘルスケア&ケア用品 クリック: 1回この商品を含むブログ (1件) を見る これをコ…

先日の地震（都内で震度４だったかな？）の時はちょうどレッスンの代行中で、指導中の大きな揺れは初めてのことだった。 グラッ･･･！ときて生徒さんが声をあげた。 私は太腿にベルトを巻いてボルスター横たわり、サポートしたセツバンダ・サルヴァーンガーサ…

いま、目の前にない「どうにもならないこと」をもどうにかしたいと思ってしまう。 未来に備えてアレコレいろんな「転ばぬ先の杖」を用意することは行動が伴うぶんだけ一見ポジティブに映るけど、「どうにかしなきゃ！」という思いが過ぎると焦りや不安でつ…

この10日ほど母が上京し、途中からは叔母（母の妹）も合流して、やかましいおばあさんが2人、猫のおばあさんが１匹という賑やかで、温かくて、楽しい時間を過ごした。 母と叔母は我が家の様々なヨガ関連本を珍しそうに眺め、母はピンクのマットを、叔母は黄…

ふむふむ なるほどね～ otafukuyogaのカルマヨガインストラクター、サチコさんもちょうどいい枕として限りなく寝てるカンジで勉強中 ↓ アイアンガー 心のヨガ―人生に光を灯すために作者: B.K.S.アイアンガー,B.K.S. Iyengar,柳生直子出版社/メーカー: 白揚…

ある日同僚が言った。 「Simple is best はウソ。Best is simple が正解。つまり、シンプルが一番いいんじゃなくて、” 一番いいものはいつもシンプルだ " ということ。」 これどこかで誰かが言ってた言葉なんだけどね･･･と同僚は前置きし、「シンプルは目的…

寒くなるとたくさんは飲めないけどね。 今は大好物のラフランスと柿、小松菜のレシピがヘビロテ！ 痛みを気にしなくてよい季節になったのでまた持ち歩いてて、練習やレッスンの合間にちょこちょこ飲んでる。そのうちVitamix欲しいなぁ～（8万とかするけどね…

ティーチャートレーニング同期の仲間が立ち上げたブランドのヨガマットバッグ！ アジア中を旅する中、タイやカンボジアの奥地で出会った素晴らしいシルクの織物を使って、これからいろいろな商品をリリース予定とのこと。 で、これが私のヨガマットバッグ！…

元同僚で10年以上の付き合いになる同い年のYとは最近はヨガ中心のお付き合い。久しぶりのディナー、メニューはもちろんカレー(・ω・) お互いのプラクティスやトレーニングの情報交換、インストラクションの話など時間めいっぱい喋る喋る。 しかしこのアイア…

中学生だった「ノルウェイの森」以来ずっと読んでる。 ずっと読んでるんだけど、Twitterアカウント（bot）で流れてきた言葉が一体どこで語られたものかさっぱりわからず悔しい。悔しいけど素晴らしく膝を打つ内容だったので転記してご紹介。 ＜Haruki Murak…

自分のアタマで考えること。 考えたことを自分のコトバで語ること。 その手段としてブログをはじめることにしました。 継続が苦手で飽きっぽいけど、ヨガを中心に日々のことをつれづれに。 コンスタントに更新できるといいな。