オージャスボール／ナッツボール

オージャス（OJAS）とはアーユルヴェーダで

「生命エネルギー」と呼ばれてて、

様々な形で体内に取込まれ、生命を輝かせる

源となるものと考えられています。

もしアナタがわたしと同じように

「スイーツやめられねぇ～♪」ってタイプだったら

オージャスボール（Ojas Balls）と呼ばれる

このヘルシーでエネルギーに満ちたお菓子を

ぜひ試してみて＾＾

 【材料】

・デーツ

・レーズン

・ココナッツファイン（フレーク）

・アーモンド

・カシューナッツ

・クルミ

・黒ゴマ

・黒糖

・ココナッツオイル

ブレンダー等ですべてを細かく砕いて混ぜあわせ、

黒糖とココナッツオイルでからめて丸めるだけ！

一般的にはナッツボールと呼ばれる元気玉です！

ピンボケだけど超絶ウマイ！

ナッツとドライフルーツ好きにはたまらない！

基本はなに混ぜてもＯＫだと思うけど、

デーツのねばりもあってまとまるようなので

デーツはマスト！

あと黒ゴマも香ばしくて美味しい！ 

ココナッツが苦手な方はギーでからめるといいみたい。

ちなみにそれぞれの材料は適当ｗ

あるもの砕いて混ぜて丸めるだけｗ

何度か作ったけどぜんぶ適当で大丈夫でした。

味見すれば大丈夫！

こっちはローストアマニ（粒）とかぼちゃの種もIN！

冷蔵庫に保存で1週間以内に食べきる感じかな。

外出時のおやつにもぴったり！

もともとはケイコ先生の1dayリトリートの際に

下北沢「森の種」さんのお弁当でいただきました。

このお弁当もとっても美味しかった～！

※右下に丸い物体があります↓

ドライフルーツの自然な甘さと

ナッツの噛みごたえで

かなり満足＆安心手作りおやつ、オススメです！

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