映画「聖なる呼吸、ヨガのルーツに出会う旅」

ヨガ愛好者の皆さまはすでに情報をキャッチし

トレーラーもチェック済みでしょうか･･･

南インドの美しい風景と

貴重な関連映像を交えて綴られる、

ヨガのルーツに出会うドキュメンタリー映画。

『聖なる呼吸：ヨガのルーツに出会う旅』公式サイト

9月3日（土）YEBISU GARDEN CINEMA、

9月10日（土）渋谷アップリンク、

ほか全国順次公開。

もうすぐですね～＾＾

トレーラーや公式サイトだけでワクワク！

あらすじは･･･

本作の監督がヨガの起源に興味を抱き、

南インドを訪れ、

“近代ヨガの父”と言われる

T・クリシュナマチャリア（1888 - 1989年）

彼の軌跡を追った記録映画だそうです。

2011年に南インド・チェンナイにある

彼の地（クリシュナマチャリア・ヨーガマンディラム）

を訪れたわたしとしては、もう何が何でも観たい！

で、この監督さんは旅の中で

クリシュナマチャリアの直弟子で

現代ヨガの流派の一つである

アシュタンガヨガの祖・Ｋ.パタビジョイスから

太陽礼拝を学び、

アイアンガーヨガの祖・Ｂ.Ｋ.Ｓ.アイアンガーから

アーサナ（ポーズ）の指導を受け、

旅の最後にクリシュナマチャリアの三男から

“命をつなぐヨガ”を施されてるそうな･･･

わーーー！

超みたーい！

字幕監修はケン・ハラクマ先生だって！

うー(>_<)

インド行きてーっすなーー！

※本作に登場されているかは不明ですが、

クリシュナマチャリア師の次男である

T.K.V.デシカチャー師もとても有名な指導者で、

クリシュナマチャリア師の教えを伝える

Vini yoga（ヨガセラピーに重点をおく）の

創始者でもあります。

The Heart of Yoga: Developing a Personal Practice

 こちらの本もオススメですよー。

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【告知】8月クラスの予約を開始しました

今日の時点で東京はまだ梅雨が明けず

「NASAさん、本当に史上最強の猛暑なの？」

って感じのさほど暑くない毎日です。

とか言いつつ、気づくとすっごく

暑くなるんでしょうけどねー。

8月のotafukuyogaは消化機能と睡眠を

サポートするためのクラスを行います。

うまく眠れず体力が落ち、

うまく消化できず栄養も偏り、

全体的に疲れを感じやすい季節。

ダラーっと、ジーっと、なんとなく休んだり、

活動量をいたずらに減らすだけではなく、

休息・回復を目的に積極的に仕掛けていきましょう。

皆さまのお越しをお待ちしています！ 

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消化と睡眠のサポート･夏の養生①

8月 14 日（日）

13:30～15:00　※ドアオープン13:15～

レッスン料2000円／初回1500円

消化と睡眠のサポート･夏の養生②

8月27 日（土）

12:45～14:15　※ドアオープン12:30～

レッスン料2000円／初回1500円

◆8月のクラス①と②は

それぞれ異なる内容になります。

◆道具を使って身体のこわばりを解き、体の深部に

アプローチするリストラティブヨガのポーズで

心身回復を促します。

◆夏に影響を受けやすい心臓と小腸に繋がる

経絡にアプローチし、疲れがちな消化機能を助け、

良質な睡眠を得られるポーズを行います。

◆どなたでもご参加いただけます

（運動量は少なめ／All Level)

◆真夏の昼間の開催となります。水分補給と

暑さ対策をしてお越しください。　

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場所は高円寺ヨガまるで開催します。

ご予約、お問合せはコチラ

 

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東京ジャーミイ・トルコ文化センターへ

トルコ行きを考えるたびに現地でいろいろ

起こり（自爆テロやクーデター未遂等）、

情勢不安定のため

渡航は遠ざかるいっぽう(>_<)

旅愁を感じたくて

近い未来の渡航に祈りを込めて

代々木上原の東京ジャーミィを訪れました。

ここはイスラム教の礼拝堂（モスク）で、

「東京ジャーミー」で画像検索すると

たくさん素敵な写真が見れます！

以下はわたしが撮影した写真。

 コーラン↓なんだか手書きの楽譜のよう＾＾

↓外の回廊

↓礼拝堂（ホール）

2階からの眺め↓

のんびり脳内トリップを楽しみました＾＾

撮影OKなので写真好きの方にもオススメ！

早く情勢が落ち着くといいな。

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【告知】7月の代行クラス

今月18(月)の海の日、祝日に、

五反田の「Sun & Moon Yoga」で代行をします。

7/18（月･祝） 17時30分～19時

アイアンガー・インスパイアード・ハタヨガ

＊日本語クラス

アライメントを重視した

基本のアーサナを中心に行い

より深く細かく心身の感覚に

意識を向けていきます。

後半はリストラティブヨガのポーズで

連休の疲れをとっていきます。

五反田Sun & Moon Yogaは

ご予約不要です。

クラス開始の15～20分前に

直接スタジオにお越しください。

★現在初回ドロップイン2000円の

スペシャルプライス実施中！

詳しくはHPをご覧ください→

皆さまのお越しをお待ちしております！

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「統合医療」情報発信サイト

様々な民間療法が溢れる昨今。

それらとどのように向き合い

どう利用したらいいのかを考えるために

エビデンス（根拠）に基づいた情報を

紹介してるサイトがあります↓

米国立補完統合衛生センターによる定義は↓で、

★統合医療とは･･･

「近代西洋医学（従来の医学）」と、

「安全性と有効性について質の高いエビデンスが

得られている補完／代替療法や伝統医学等」を

組み合わせ統合した療法。

★補完／代替療法とは･･･

一般的に従来の通常医療と見なされていない、

様々な医学・ヘルスケアシステム、

施術、生成物質など。以下例↓

1. 天然物（Natural Products）

ビタミン、ミネラル、プロバイオティクス、

ハーブ、サプリメント・健康食品など

2. 心身療法（Mind and Body Practices）

鍼灸、マッサージ療法、瞑想、運動療法、

リラクゼーション、脊椎の徒手整復術、

太極拳・気功、ヨガ、

ヒーリングタッチ、催眠療法など

ヨガは補完／代替療法のひとつに定義され、

ヨガ関連のエビデンス もたくさん掲載され↓

とても勉強になります。

療法として（セラピーとして）

ヨガをどのように介入させる事ができて、

それはどのように行われ、

どんな効果があったか（なかったか）、

詳細な症例の抄録がUPされているので、

ヨガセラピーを勉強中の方には特に役立つかと。

またストレス関連疾患に対する

ヨガ利用ガイドはこちら（PDF）。

＊医療者

http://www.ejim.ncgg.go.jp/doc/pdf/y01.pdf

＊患者用

http://www.ejim.ncgg.go.jp/doc/pdf/y01.pdf

ご興味ある方はぜひご覧ください！

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