【告知】2017年12月のクラス

うっかり更新停滞のまま

12月も前半が過ぎてしまいました･･･早い早い。。

わたしはインドネシア在住のアイアンガーヨガ指導者

オロップ先生の3日間のトレーニングや、

ヨーガ療法士のための1日研修会、

さらに師匠オクノケイコ先生の2日間のトレーニングなど

大変充実したヨガLIFEを過ごしておりました＾＾

それから愛猫サチさん、術後良好です！

ぶえっくしょーい！

ふいー。。

本格的に寒くなり、なにかと慌しい年末。

ちょっと立ち止まって落ち着きたい時、

ぜひヨガをしにいらしてくださいね。

★お知らせ★

2018年1月8日（月・祝）10時半~12時半

高円寺ヨガまるで、2018年の干支の「犬」にちなんだ

ワークショップを開催します！

詳細は後日あらためて＾＾

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クラスはアライメントを重視した

アイアンガースタイルのハタヨガです 

◆12/14(木)20時15分～21時30分

ハタベーシックス

高円寺ヨガまる→

◆12/16(土)12時15分～13時45分

呼吸と瞑想による心身回復のヨガ（運動量少）

otafukuyoga＠高円寺ヨガまる→

※開始時間にご注意ください 

◆12/21(木)20時15分～21時30分

ハタベーシックス

高円寺ヨガまる→

◆12/28(木)20時15分～21時30分

ハタベーシックス

高円寺ヨガまる→

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どなたでもご参加いただけます＾＾　

みなさまのお越しをお待ちしております！ 

★otafukuyogaの最新クラススケジュールはコチラ→