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【告知】 3月クラスの予約を開始しました

 

今日は猫の日。サチコ先生ものんびり春を待ってます。

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わたしは4月に迫ったヨーガ療法学校の卒業に向けてラストスパート中。

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「ぐおおおお!」となってる最中の写真、混乱がうかがえます。

 

寒さやデスクワークで背中や肩、首が縮こまりやすいですね。ぜひのんびりヨガしにいらしてくださいね。

 

3月のotafukuyogaは、以下のクラスでお待ちしております。未経験者も男性もお気軽にご参加ください(定員に達している場合はキャンセル待ちもお受けしています)。

 

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ハタ& リストラティブ(休息・回復のヨガ) 

└ 3月 8 日(日)13:30~14:50

└ 3月 14 日(土)13:30~14:50

 

アライメントベースの(アイアンガースタイルの)ハタヨガです。

また、道具を使って身体のこわばりを解くリストラティブヨガ(休息・回復のヨガ)のポーズも行います。

 

いずれも高円寺ヨガまるにて開催します。

 

少人数クラスなので、初めての方や男性も気負いなく気軽にご参加いただけると思います(ご予約、お問合せはコチラ)。

 

皆さまのお越しをお待ちしております!

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