【告知】 10月クラスの予約を開始しました

台風や気圧の変動ごとにどんどん秋めいていきますねー。

最近はこのブログを通じて遠方からお越しくださる方や、定期的にご参加くださる方も増えて、嬉しい限りです＾＾

未経験者も男性も、お気軽にご参加くださいませ！（定員に達している場合はキャンセル待ちもお受けしています）

※尚、10月は都合により1クラスのみの開催になります･･･すみません(>_<) 自分のトレーニングに励んでまいります！

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【1】10月 25 日（土）13:30～14:50

・リストラティブヨガ（休息・回復のためのヨガ）のクラスです。

・道具を使って身体のこわばりを解き、体の深部にアプローチします。

・ヨガセラピーの要素も取り入れ、心身回復を目指します。
・頭の中がいつも忙しい方、物理的に多忙な方にとくにオススメです。

・上着や靴下など暖かい恰好でいらしてください。　

高円寺ヨガまるにて開催します。少人数クラスなので、初めての方や男性も気負いなく気軽にご参加いただけると思います（ご予約、お問合せはコチラ）。

皆さまのお越しをお待ちしております！