癒しのゼンタングル
Zentangle（ゼンタングル）とは、「Zen（禅）」と
「Tangle（絡まる）」を合わせた造語で、
簡単なパターンを繰り返し描くだけで
緻密なアート作品ができる、というもの。
ま、要するにお絵かきですね。
ヨガや瞑想みたく、日常生活で取り入れる
リラクゼーション・ヒーリングの方法として
アメリカで考案されたそうな。
知り合いの心理療法士の方から聞いたんですが
これがなかなか楽しいらしい。
ちょっとオモシロそう！
ペルシアやトルコのイスラムアートを見るのとか、
塗り絵とか、
ちまちました線とか書くのがわりと好きなわたくし、
さっそくテキストを購入してやってみようかと。
今って塗り絵もこんな楽しそうなのが
あるんですね！
うーん楽しそう！！
出来た作品をSNSにアップする！ってモチベーションも
流行を助長する要因なんだろうな。
どんなモチベーションであれ、
どんな手法であれ、
「自分の心が静かに、穏やかになる何か」を
ストックしておくのはいいことですよね＾＾
（わたしはもちろん愛猫をなでる！嗅ぐ！吸う！）
★otafukuyogaの最新クラススケジュールはコチラ→
