YTIC（ヨーガ療法学校）の前半試験を9月に控え、通常の講座課題に加えてデータの収集やら論文の作成準備やらに追われております。 覚悟はしていたんだけど･･･ふう、暑いしさ。なんちゅーかね。ダラダラ汗をかきながら、もくもくとやっております。 集中が切…

◆25度以上 →夏日 ◆30度以上 →真夏日 ◆35度以上 →猛暑日 ちゃんと定義があるんだね。「40度以上」ってのが加わりませんように･･･。 あぢー

柳生直子先生のブログで紹介されていた新刊がアマゾンで取扱開始になりましたね。 アイアンガー108の言葉―ヨガからの贈り物作者: ニヴェディータジョシー,Nivedita Joshi,柳生直子出版社/メーカー: 白揚社発売日: 2013/07メディア: 単行本この商品を含むブロ…

シェリル・サンドバーグさんは米フェイスブック最高執行責任者。最近来日されて、安倍総理との「いいね！」な懇談の記事がでてましたね。 グーグルでグローバルオンラインセールスおよびオペレーション担当副社長を務め、財務省主席補佐官も歴任した、2人の…

「お子様連れヨガ」のクラスを初めてやる機会をくれた同僚は、人事のスペシャリストでやんちゃ盛りの男の子の母、またたくさんの部下をも育てるバイタリティ溢れる女性。声をかけてもらって嬉しく思いつつ、私は様々なリスク回避の発言をしていた。 キッズヨ…

帯のコピー、『あなたのヨガ、だいじょうぶ？』がやけに目立つこの本は、今年2月出版の比較的新しい本。 ヨガを科学する: その効用と危険に迫る科学的アプローチ作者: ウィリアム・J.ブロード,William J. Broad,坂本律出版社/メーカー: 晶文社発売日: 2013/0…

この7月でotafukuyogaは3年目を迎えることになりました！ ご参加くださった皆さま、サポートしてくださった皆さま、本当に有難うございます！ 皆さまのお蔭で、わずかではありますが地道なドネイション活動も継続できています。これからも真摯な学びと誠実な…

雨の匂いが強くし、樹木や草花の「生きてる感」も増して、雨水をゴクゴク飲んでる音やメリメリっと光合成する音が聞こえる。ような気がする。 生き物たちも活発に活動し世界中の庭はザワザワそわそわ･･･そんなこの季節に読むのが大好きな物語。 家守綺譚作者…

先日otafukuyogaのロゴが完成し、 近々WEBサイトや予約システムもリニューアル予定なんだけど、それに先駆けてレッスン代のクレジットカード払いを可能にしました。 わー！ ムダにハイテクｗ FACEBOOKアカウントと連携した予約システムに引き続き、ヨガレッ…

父に、父となった兄達や友人に、世界中の父達やすべての父なる存在に･･･ いつもありがとう。 世の中いろいろあるけれど、まずは元気でいましょー。

夢中になったりチャレンジしたりバカをやるチャンスはあとどれくらいあるのかな？ トリツカレ男 (新潮文庫)作者: いしいしんじ出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2006/03/28メディア: 文庫購入: 9人 クリック: 43回この商品を含むブログ (199件) を見る そんな…

本日訃報が伝えられた精神科医で作家のなだいなだ氏には依存症について調べてる頃に出会い、いまはこの3冊しか手もとにないんだけどたまにブログで闘病中の様子もチェックしていただけに急なことで驚いた。 普遍的で深淵なテーマを、対話形式を駆使するなど…

デビッド先生（DAVID SIRGANY）はサンフランシスコに拠点を置くアイアンガーヨガティーチャーで、上級シニアティーチャーのマヌソ先生のアシスタントもされてる。 そんなデビッド先生が9月に来日し、広尾ヨガツリーでWSを開催されるそうです！ (C)Yoga Tree …

全国の「お尻がかたいなー」とお悩みのみなさん、いかがお過ごしですか？ (C)IPA教育用画像素材集サイト お尻っつっても「なんやら筋、かんやら筋」といろいろあるわけですが、私も梨状筋がかたい！と指摘され、その後右側に坐骨神経痛のような違和感を覚え…

otafukuyogaが誇る優秀なCTO（chief technology officer）とCCO（chief creative officer）の協力のもと、このたびロゴが完成しました！ 打合せなのか飲み会なのかハッキリしないダラダラした制作現場や作業工程からは想像できないイカした仕上がりになって…

師匠ケイコ先生が吉祥寺SHIZENyogaで新しくスタートしたシリーズクラス、「1ポーズ集中講座」を受講してる。 (C)SHIZENyoga シリーズクラスは事前申込み型の連続クラスで、決まった時間に決まったメンバーで練習を行うスタイル。定期的にクラスに通うことで…

6月は以下のクラスを代行します。また新クラスもスタートします。 ◆6月1日（土）16時～17時半 ＠高円寺ヨガまる 「イシュタヨガ＆センタリング」エリカ先生の代行です。 ◆6月30日（日）11時～12時15分 ＠高円寺ヨガまる 「大人の休日ヨガ」ワカ先生の代行で…

深刻なトラウマやPTSDを持つ方たちは、何らかの『引き金』がひかれることによってフラッシュバックを招くことがあるという。その『引き金』は様々で予測不能と聞く。 車のけたたましいクラクションや犬の鳴き声、チカチカする電球、何かの匂いや顔に布がかか…

ヨガスタジオの枠を超えてつながりの輪をひろげる「Yoga♡Uni（ヨガユニ）」は、以下のスタジオによる共同プロジェクト。 ◆高円寺ヨガまる ◆シュクラ・ハラジュク ◆北千住スパンダ ◆門仲アディアートマ そんなヨガユニが、6月9日（日）にパークヨガを開催しま…

「ダメじゃなーーーいっ！」と叫んでみたり、 ちんまりひきこもって「ダメでもいいじゃん」と受け容れてみたり、 「そんな気分」が去るまで静かに待つといいよ。 by スワミ・サチコナンダ

最近読んでるアーユルヴェーダ本。 アーユルヴェーダ食事法 理論とレシピ──食事で変わる心と体作者: 香取薫,佐藤真紀子出版社/メーカー: 径書房発売日: 2012/08/03メディア: 単行本この商品を含むブログ (1件) を見る 前半はAYVの歴史や理論がコンパクト、か…

【1】6月 9 日（日）14:00～15:30 ※いつもと時間が異なりますのでご注意ください → 新月のこの日は「手放すこと」をテーマに心身を整えていきます。運動量はやや多めですがどなたでもご参加いただけます。また「決意・意思・宣誓」等の意味を持つ『サンカル…

Maty Ezraty（マティ・エズラティ）先生は米国ヨガワークス社の創立者の一人で、ヨガワークスティーチャートレーニングのプログラムディレクター。私のまわりでも先生に学んだヨギは大変多く、日本でもよく指導をされてる。 (c)BMS R-Lab マティ先生はやっぱ…

吉祥寺SHIZENyogaの壁にヤマ・ニヤマが出現しましたね。 (C)SHIZENyoga この壁の付近にマットをひくことが多いので（はしっこ好き）、クラス中にけっこう無心で眺めてたりする。 同スタジオや代々木アンダーザライト、立川ヨガフォーライフで指導されている…

「沈黙は金なり、だよね～」とか「面白い仕事をするんじゃない･･･仕事を面白くするのだ！」とか、試しに会話の中で名言・格言を乱発してみたら、友達に「なんなのよさっきから（怒）」と言われたことがある。 そりゃそーだｗ 一見「いいこと言ってる」風だけ…

先日紹介したトラウマケアのためのヨガについて、代々木アンザーザライトヨガスクールでは米ボストントラウマセンターで提供されるヨガプログラムをヒントに、日本人の特性にあったトラウマケアのためのヨガ指導者養成コースを医師、臨床心理士、ヨガインス…

5/18(土)、新宿御苑で外ヨガ＆青空サロンのチャリティイベントが開催されます。 YAM東北はTOKYOYOGAディレクターでヨガインストラクター、（株）TYG代表を務める相澤護先生（通称チャマ先生）の呼びかけのもと、支援活動の理念に賛同するヨガインストラクタ…

この3日間はシニアレベルのアイアンガーヨガ指導員で、LAを中心に世界中で指導をされているマーラ先生のトレーニングに参加した。SHIZENyogaで開催されるマーラ先生のWSに参加するのは2010年から数えて4度目。 (C)SHIZENyoga 私の師匠のケイコ先生がマーラ…

世界中でヨガティーチャーの教科書とされているレイ・ロング先生の「図解YOGAアナトミーシリーズ」に翻訳新刊がでましたね～（私の先生も翻訳に携わってます）。 図解YOGAアナトミー実践編 アームバランスと逆転作者: レイ・ロング医学博士,熊谷惠雲,クリス…

庭に憧れがあって、「職業・庭師」について本気で調べたことがあった。私の場合は「お花好き＝女子力高め♪」とかって話ではもちろんなく、完全に園芸センターのノリ。もちろん苔も好き。近隣のナイスな苔をはがして（犯罪なのか･･･？）持ち帰ってはせっせと…