旅行

御岳山ヨガリトリート

吉祥寺SHIZENyoga主催のリトリートに 参加しました! 場所は清麗な多摩川の源流にそびえる 最近パワースポット(死後?w)として 注目度UPの御岳山。 その御岳山にある御嶽神社の宿坊で 開催されました(漢字の書き分けややこし~w)。 青梅線「御嶽駅」か…

2015年末の旅、お遍路編

空海さんを訪ねる旅は 高野山を経て四国へ(高野山編はコチラ⇒) ちなみに高野山では友人2人と一緒でしたが 現地解散したため(超絶クールな旅仲間) こっから1人旅。さすらいの巡礼者です。 で、まずは高野山を下りて電車で和歌山市へ。 美しい夕暮れをぼん…

2015年末の旅、高野山編

昨年は開創1200年ってこともあり 行く機会を伺っていました。 ヨガを勉強するにようになると空海さんは グッと身近なスーパースターになるわけですが、 空海とヨガ密教 作者: 小林良彰 出版社/メーカー: 学習研究社 発売日: 2007/11 メディア: 単行本 クリッ…

インド2014、お買いもの編

あっとゆーまにインドから2か月近く経とうとしてます。 帰国してすぐに、「旅行者下痢症」というそのまんま!な下痢をし、仕事をし、猫と遊び、ヨガをし、ヨーガ療法学校の中間論文にまたもヒィヒィいわされ・・・ 楽しいことや嬉しいことや悲しいことがクルク…

インド2014、マナリ編

「インドには3つの季節がある・・・HOT、HOTTER、HOTTESTだ!」ってのは必ずインドで聞かされるネタなんだけど、今回はほんとに身に沁みて暑かった。 宮崎育ちの私は比較的暑さは得意なんだけど、もうぜんっぜんレベルが違った・・・息を吸うのがツライ・・・鼻が痛い…

姫だるまがやってきた

2012年末、大分県竹田市にある後藤姫だるま工房を訪ねた。 「水曜どうでしょう」マニアのわたくしにとってココは聖地なんだけれど、同行してくれた友人は番組をよく知らないため、ナビがあってんのかもわからないようなこんな山奥になぜわざわざダルマを・・・…

スリランカ、アーユルヴェーダの旅その6(最終)

最後は食事について。 バーベリンリーフアーユルヴェーダリゾートでは、医師とのコンサルテーションや診断の中でドーシャチェックが行われ、各人のドーシャバランスに応じた食事をとるよう指導される。 ドーシャとは「カパ」「ピッタ」「ヴァータ」の3つか…

スリランカ、アーユルヴェーダの旅その5

滞在中はトリートメントや鍼治療を毎日受けつつ、処方されたハーブ薬を指示された時間に飲んだりするのでけっこう忙しい。が、タイミングがあえば施設が提供する無料のツアー等に参加できる。 ◆ヨガクラス サンルーフで行われたり、室内で行われたり、早朝だ…

スリランカ、アーユルヴェーダの旅その4

滞在中のアーユルヴェーダトリートメントについて。施設のページに詳細について紹介されてるんだけど、感想も含めてまとめてみる。 滞在時は毎日指定された時間に、パンツ一枚の上に布をグルグルまいて施設内のヘルスセンターに向かう。担当のスタッフが出迎…

スリランカ、アーユルヴェーダの旅その3

バーベリン・アーユルヴェーダリゾートの滞在客には患者番号が割り当てられ、食堂のテーブルに医師と食堂スタッフとの連絡カードが置いてある。 患者のドーシャバランスや疾患について、コントロールダイエットかどうか、スペシャルトリートメントに備えて…

スリランカ、アーユルヴェーダの旅その2

スリランカ出発前日は朝から研修課題のプレゼン&修了式。圧倒的な緊張と圧倒的な弛緩。解放感。達成感。終わったー終わったーと何度も叫びながら歓喜の痛飲。 3~4時間の睡眠がずっと続いたため旅の準備はもちろん皆無!出発当日も順当に寝坊&二日酔い。…

スリランカ、アーユルヴェーダの旅その1

最初は2008年のクリスマスに、2度目は翌々年のゴールデンウィークに。これまで2度滞在したのはスリランカのコロンボ空港から車で1時間半くらい南下したベルワラという街にあるバーベリンリーフ・アーユルヴェーダリゾート。 専門医が常駐し本格的な施術を提…

インドへ ~クリシュナマチャリア師のヨガ

アシュタンガのパタビジョイス師やアイアンガー師を育てた、“師たちの「師」”と称されるクリシュナマチャリア師。 師が考案したViniyoga(ヴィニヨガ)は、後のアシュタンガやアイアンガー等、様々なスタイルのヨガに影響を与え、現在はご子息のデシカチャー…

沖縄で青空ヨガ、あるいはポーズをやらないヨガ

沖縄に移住した友人が主催するイベントで野外ヨガをやらせてもらった。 「ファミリーで楽しめる野外フェス」がコンセプトで、自然と音楽と食とお酒をゆるく楽しむイベント。昼間は釣りやビーチ遊び、観光に昼寝に読書。沈む夕陽の中でBBQをやりながら音楽と…

沖縄、ヴァイクンタヨガ

国際通り沿いのビルの4階。 主宰されてるイッキ先生の座学を何年か前に受けたけど、クラスは初めて。 風の通る気持ちいい板張りのスタジオで、木のブロックとベルトを多用する内容。 特にブロックをデフォルト使いするスリアナマスカーラは初めて!手はマッ…